なんのために苦しい思いまでして

ここまで感情を抱え込んできたの？


それは、いつか親にぶつけてやりたいから！

そのチャンスを待ち続けて、苦しみ続けてきた


この感情達は、その原因を作った親にぶつけるべきもの

私が引き受けるべき感情ではない！



＜と、どこかで思っていると気持ちが出てこない。自分がストップをかけているからね。おまけに…＞




ぶつけたとしても、親が受け止めてくれなかったらどうしよう

それこそ、天涯孤独に突き落とされる…


＜最後の希望を失うのが怖くてチャンスを作ることもできなくなる。さらに…＞



ぶつけたら、親がどうにかなってしまうのではないか

親だって、かわいそうな人達なのだ…


＜と、親への心配で蓋をする…＞






ところが…

そう思っている間中、実は、

「自分の感情達」は「自分」に見捨てられている。



自分の中にある負の感情を自分が感じるのは損だ、イヤだ

そんな気持ちで自分が怒ったり、泣いたりするのはバカバカしい

見たくない過去は切り離して前向きに生きよう

と思っている間中、「自分の感情達」は「自分」を振り向かせようと画策を続ける。



それは、

体や心の症状となって表れたり、

衝動的な行動になったり、

人や物への依存や支配となって表れたり、

間違った選択となって表れたりする。




それは、

「自分」が「自分の感情達」を受け止めようとしないからだ。

だから、「自分の感情達」は「自分」をスルーして、直接外の対象へ向かおうとあがく。



負の感情を自分が感じることは、損でもバカバカしいことでもない。

自分を大事にすることなのだ。



なぜなら、

全ての感情は自分自身。

自分から生まれたかわいい子ども達。


ならば、

この感情は認めてあげる。この感情は見たくない。

なんて親がするような差別をせずに、全ての感情を受け止めてあげよう。


なにしろ、

「自分の感情達」を救うことができるのは「自分」しかいないのだ。


まず、自分で受け止める

親にぶつけるかどうかは、オプション（選択）だ。







さぁ、


決意をしよう。




「自分」だけは「自分の感情達」を見捨てない




「自分」は「自分の感情達」を救い出す