パニック障害克服記（１３）―メンタルクリニック２
2002/02/02（Sat） Category : パニック障害克服記
ここ数日、午後３時頃から左胸の圧迫が出始めることが分かった。
おそらく、夜飲んだ薬の効果が切れる頃なのかもしれない。
午前中は出なくて午後出てくること自体が、この圧迫感は肉体の問題ではなく、"気持ちの問題"であることを確信させた。
しかし、圧迫感は不安を喚起する。
そこで３０日には、会社からの帰り際にソラナックスを半錠飲んだ。
２月１日。
ソラナックスを忘れたことがやや不安にさせたが、帰りの電車の中で問題なかったことが自信につながった。
この１０日間薬を飲み続けたことが快復に向かわせているのかも知れなかった。救急病院や社会保険病院できちんと調べたこと、メンタルクリニックにいったこと。
心身ともに検査をしてきた事実の積み重ねが自信につながっていったと思われる。
何より、心臓の痛みや圧迫感がなくなっていったことが自信の回復につながっている。最も積み重ねてかなくてはならないのは、この痛みを出さないことだ。出てくれば、またもろくも自信は崩壊するかもしれない。
ともあれ、現状の治療を続けることにした。
おそらく、夜飲んだ薬の効果が切れる頃なのかもしれない。
午前中は出なくて午後出てくること自体が、この圧迫感は肉体の問題ではなく、"気持ちの問題"であることを確信させた。
しかし、圧迫感は不安を喚起する。
そこで３０日には、会社からの帰り際にソラナックスを半錠飲んだ。
２月１日。
ソラナックスを忘れたことがやや不安にさせたが、帰りの電車の中で問題なかったことが自信につながった。
この１０日間薬を飲み続けたことが快復に向かわせているのかも知れなかった。救急病院や社会保険病院できちんと調べたこと、メンタルクリニックにいったこと。
心身ともに検査をしてきた事実の積み重ねが自信につながっていったと思われる。
何より、心臓の痛みや圧迫感がなくなっていったことが自信の回復につながっている。最も積み重ねてかなくてはならないのは、この痛みを出さないことだ。出てくれば、またもろくも自信は崩壊するかもしれない。
ともあれ、現状の治療を続けることにした。
